בטאטה אפוייה, קליפה נאכלה, ללא תוספת שמן בבישול



הרכב תזונתי של בטאטה אפוייה, קליפה נאכלה, ללא תוספת שמן בבישול ל 100גרם.
לקבלת הרכב תזונתי מלא ליחידות מידה נוספות יש לגלוש למחשבון התזונה המלא
או ליומן התזונה

אנרגייהפחמימותחלבוניםשומן כוללסידן
113 קלוריות22 גרם3 גרם0 גרם37 מ"ג
חומצה אלפא לינולניתברזלפולאט (B9)ויטמין Aויטמין C
0.0 גרם2.1 מ"ג9 מק"ג5074 מק"ג18 מ"ג
ויטמין Eתיאמין (B1)ריבופלבין (B2) ויטמין B6מגנזיום
1 מ"ג0.1 מ"ג0.1 מ"ג0.4 מ"ג30 מ"ג
זרחן אבץנתרןאשלגןחומצה לינולאית
64 מ"ג0 מ"ג285 מ"ג493 מ"ג0.1 גרם
סך סיבים תזונתייםשומן רוויכולסטרול..
4.3 גרם0 גרם0 מ"ג..


חזרה לרשימת המזונות